虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:润燥
1.准备两个鸡蛋,温水,温水两个鸡蛋的一半
2.虾米取少许,用温水泡开,去掉细沙
3.鸡蛋搁入碗里放少许盐,搅拌均匀,也可以放虾米一起搅拌好再蒸,不过孩子很喜欢这样吃,我也就这样做了,用筛子过滤一下浮沫,放入蒸锅中
4.盖上碗盖,也可以用保鲜膜包住,蒸10分钟这样
5.等鸡蛋凝固时撒上点虾皮,再蒸二到三分钟这样就可以出锅了
6.一碗爽滑,嫩滑的鸡蛋羹就做好了,调入少许芝麻油,生抽就可以开吃了
7.来尝一口,很滑,很嫩香香的哦!
8.看看,滑滑,嫩嫩的,孩子早上餐点来两个,营养充足,健康每一天
9.成品