平菇:低蛋白质
1.平菇洗净撕成条状,方块火腿切任意形状均可,葱切葱花,姜切丝。
2.锅里加入适量清水,放姜丝大火烧开。
3.水开放平菇入锅,改中火继续煮,平菇煮得差不多时放入火腿煮片刻。(如果有浮沫,先撇去浮沫,再放火腿。)
4.出锅前,放盐和葱花。
5.出锅后放少许猪油在碗里即可。
6.成品图,平菇火腿汤完成,开动!
1.鸡精味精可以省略不放,因为菇类自身都含有鲜味。2.没有猪油可用香油代替。
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