青椒:温中散寒 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.青椒葱和鸡脯肉冲洗干净待用
2.青椒去蒂去籽切丝,葱切段,姜蒜切丝,鸡肉切丝用料酒和少许盐和胡椒粉腌制十分钟入味去腥。
3.炒锅入油,油适量多一些,滑入腌制好的肉丝,待断生放入花椒豆瓣酱油和姜蒜葱段。
4.放入青椒翻炒至断生。
5.这样子就可以了
6.加入少量的盐翻炒均匀出锅。
7.青椒鸡肉丝出锅
8.成品效果图
胡椒粉是提鲜味去腥的,所以就把味精省略了。
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