用料：
- 吐司片 三千
- 金枪鱼罐头 适量
- 生菜 西红柿 鸡蛋 适量
- 洋葱 适量
- 黑胡椒 五香粉 番茄酱 适量
小贴士：
我做的这个金枪鱼三明治完全是*增肌者的福利 营养 饱腹 又好吃 重要的是简单 又好看
做法：
- 1. 大集合 吐司片切掉边边 煎个鸡蛋 顺便把吐司也煎一下 更好吃 香香的
- 2. 金枪鱼取出适量 拌入洋葱碎 淋点黑胡椒 也可以拌沙拉酱蛋黄酱之类的
- 3. 铺上保鲜膜 拌好的金枪鱼均匀铺好
- 4. 放入生菜 随后再放上一片吐司
- 5. 生菜 鸡蛋 西红柿 淋点番茄酱
- 6. 放入最后一片吐司 包好
- 7. 切成三角 再把保鲜膜拿掉就好了
- 8. 摆盘