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素炒丝瓜
健康功效
丝瓜:凉血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
干红辣椒 | |
盐 |
素炒丝瓜的做法
![素炒丝瓜的做法图解1]()
1.丝瓜去皮清水洗净。
![素炒丝瓜的做法图解2]()
2.丝瓜切成均匀薄片。
![素炒丝瓜的做法图解3]()
3.热油下锅煸炒，干红辣椒。
![素炒丝瓜的做法图解4]()
4.放入丝瓜片煸炒加少许盐。
![素炒丝瓜的做法图解5]()
5.丝瓜，变翠绿色时，加少许水。
![素炒丝瓜的做法图解6]()
6.中火炒丝瓜，丝瓜变软后关火即食！
![素炒丝瓜的做法图解7]()
7.近距离高清图一张！
![素炒丝瓜的做法图解8]()
8.我是蓝调雨儿，来香哈一起交流吧！
小贴士
丝瓜切忌炒得时间过长，颜色发黑影响食欲！翠绿色为宜！
素炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:凉血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.丝瓜去皮清水洗净。
2.丝瓜切成均匀薄片。
3.热油下锅煸炒，干红辣椒。
4.放入丝瓜片煸炒加少许盐。
5.丝瓜，变翠绿色时，加少许水。
6.中火炒丝瓜，丝瓜变软后关火即食！
7.近距离高清图一张！
8.我是蓝调雨儿，来香哈一起交流吧！
丝瓜切忌炒得时间过长，颜色发黑影响食欲！翠绿色为宜！
