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蒜粒红苋菜
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
蒜粒红苋菜的做法
![蒜粒红苋菜的做法图解1]()
1.苋菜摘去头部和老叶子。
![蒜粒红苋菜的做法图解2]()
2.在清水里洗干净。
![蒜粒红苋菜的做法图解3]()
3.蒜切粒。
![蒜粒红苋菜的做法图解4]()
4.油锅烧热下蒜爆香。
![蒜粒红苋菜的做法图解5]()
5.倒入苋苋快速翻炒。
![蒜粒红苋菜的做法图解6]()
6.炒至变软加盐炒匀关火。
![蒜粒红苋菜的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
炒蔬菜一定要大火，炒至变软才加盐，切莫先放盐。
蒜粒红苋菜的家常做法
（全部）
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.苋菜摘去头部和老叶子。
2.在清水里洗干净。
3.蒜切粒。
4.油锅烧热下蒜爆香。
5.倒入苋苋快速翻炒。
6.炒至变软加盐炒匀关火。
7.装盘
炒蔬菜一定要大火，炒至变软才加盐，切莫先放盐。
