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木瓜炖梨
健康功效
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木瓜炖梨的做法
1.木瓜刨去皮
2.全刨掉
3.去头去尾
4.一切两半
5.挖去籽
6.去籽
7.切块
8.切丁，备用
9.梨刨去皮
10.切块
11.切条
12.切丁
13.装碗备用
14.凉开水里放入枸杞
15.用筷子搅拌干净后泡开备用
16.锅中倒入水
17.点火
18.放入一块冰糖
19.倒入梨子丁
20.煮沸
21.倒入木瓜丁
22.煮沸
23.转小火炖8到10分钟
24.最后关火放入枸杞
25.一道美味的木瓜炖梨做好了
26.我是普木，一起来香哈交流吧
小贴士
木瓜我选用半青木瓜，这样炖起来木瓜不容易烂，梨用粗梨比较好，粗梨汁多有清火的功效
木瓜炖梨的家常做法
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