米饭:活血化瘀 鸡蛋:润燥 胡萝卜:健脾
1.锅内放入适量油,先将鸡蛋炒熟
2.鸡蛋这样可以盛出来,备用
3.锅内放入适量油,加入姜丝和葱片爆炒,随后加入胡萝卜、玉米粒、青豆翻炒,最后加入火腿丁进行翻炒。
4.加入米饭开始翻炒
5.加入鸡蛋,不停翻炒搅匀,并加入适量盐,即可出锅。
胡萝卜难熟,需要最开始炒一下。
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