牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭

牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭
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作者:幻天君20

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉沫 100克
奥尔良排骨 150克
外婆菜 100克
瘦腊肉 80克
马苏里拉奶酪 125克
米饭粒 250克

牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解1

    1.外婆菜(这是四川的叫法,其实就是包菜晒干腌制而成)

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解2

    2.四川烟熏瘦腊肉

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解3

    3.剩下的奥尔良排骨

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解4

    4.肉沫(加了葱和鸡蛋料酒盐等腌制的成品)

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解5

    5.牛扒一块

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解6

    6.腊肉,胡萝卜,红椒切丁

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解7

    7.奶酪125克

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解8

    8.锅里放油烧开把排骨,外婆菜,肉沫,胡萝卜,腊肉,红椒放到一起炒2分钟。

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解9

    9.加入米饭继续翻炒2分钟,加入酱油

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解10

    10.把炒好的米饭放到26*22的烤盘中,洒上马苏里拉奶酪

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解11

    11.烤箱170度预热5分钟后,将烤盘放入烤箱,中下火烤25分钟。如果你不想烤25分钟,那就看到奶酪融化后,用筷子挑烤盘角落的奶酪试试能否拉丝。如果可以那就可以取出了。

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解12

    12.牛扒用黄油或牛油煎好剪成块状

  • 牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法图解13

    13.装盘,开吃

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牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的家常做法

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