白糖:低蛋白质
1.准备所需食材(怕少了,又加了两个蛋没拍)
2.红枣用温水清洗干净备用
3.将新鲜地菜洗干净后捆成一束放入锅中,鸡蛋外壳清洗干净放入锅中
4.加入适量清水,按煮饭键
5.十五分钟后捞出鸡蛋去壳再放入锅中,加入红枣继续煮
6.十分钟左右即可
7.盛上一碗,加点白糖喝吧!
1、做地菜煮蛋时,切记不要加食盐,因为加食盐后它的药用效果大打折扣了。2、食用地菜前最好在清水里浸泡两个小时以上,以减少有害成分3、不喜欢吃甜的可以不加糖
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