无油烤鸡翅

无油烤鸡翅
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作者:爱晴天

健康功效

鸡翅:保护神经系统

食材用料

少许
生抽 3勺
老抽 1勺
姜片 几片
玉米淀粉(裹鸡翅) 适量
鸡蛋液 1个
原味薯片 适量

无油烤鸡翅的做法

  • 无油烤鸡翅的做法图解1

    1.将鸡翅背面划两刀,是鸡翅更易入味。

  • 无油烤鸡翅的做法图解2

    2.将盐、生抽、老抽、糖、蚝油、姜片、白胡椒等酱料倒入装鸡翅的盆中,腌制两小时。

  • 无油烤鸡翅的做法图解3

    3.准备好玉米淀粉,鸡蛋液;将薯片用擀面杖碾碎,装碗里备用。

  • 无油烤鸡翅的做法图解4

    4.取鸡翅先裹面粉,再沾取鸡蛋液,最后裹薯片碎。

  • 无油烤鸡翅的做法图解5

    5.将鸡翅均匀排列在烤架上,放入预热好的烤箱,上下火200度,中层,烤20分钟;再转180度烤15分钟。全程烤35分钟。

  • 无油烤鸡翅的做法图解6

    6.烤好之后取出,内嫩外酥的鸡翅,开始享用吧!

小贴士

1、薯片碎可以替换成面包糠;
2、烤架下面用铺好锡纸的烤盘来接滴下的油,方便清洁。

本菜谱由爱晴天上传

无油烤鸡翅的家常做法

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