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无油版自制红豆沙
健康功效
白糖:低蛋白质
无油版自制红豆沙的做法
![无油版自制红豆沙的做法图解1]()
1.提前泡了一天一夜的红豆 洗净放进锅里 水加至红豆的两倍 大火开煮
![无油版自制红豆沙的做法图解2]()
2.随后开中火 闷煮 至水分刚好没过红豆
![无油版自制红豆沙的做法图解3]()
3.水分渐渐吸收 红豆已经面掉 加入白糖 50克左右 翻炒 压扁 均匀融入
![无油版自制红豆沙的做法图解4]()
4.至全都吸收 盛出
小贴士
我今天用的是平底锅熬的 适合没有搅拌机榨汁机的亲们 来操作 全程手工自制 口感非常棒 营养保存的更全面
无油版自制红豆沙的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
1.提前泡了一天一夜的红豆 洗净放进锅里 水加至红豆的两倍 大火开煮
2.随后开中火 闷煮 至水分刚好没过红豆
3.水分渐渐吸收 红豆已经面掉 加入白糖 50克左右 翻炒 压扁 均匀融入
4.至全都吸收 盛出
我今天用的是平底锅熬的 适合没有搅拌机榨汁机的亲们 来操作 全程手工自制 口感非常棒 营养保存的更全面
