白菜:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.白菜焯水,几分钟即可
2.捞出备用
3.肉馅放入如图所示的调料,搅拌均匀即可
4.把白菜平铺,放入肉馅。卷起来包上
5.如图所示,蒸十五分钟即可
6.小米辣,尖椒,蒜,姜切碎
7.锅内放油,七成热放入尖椒碎,快速翻炒即可
8.蒸好的白菜卷,放入炒好的尖椒碎即可
9.成品图,敬请欣赏。
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