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黄瓜酸奶(减肥)的做法
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用料:
黄瓜
100克
酸奶
200克
蜂蜜
25克
小贴士:
酸奶如果是甜的就少放或不放蜂蜜,原味就按照比例放,榨好的酸奶汁要尽快饮用嗷,也可以冰镇后饮用
做法:
1.
准备好黄瓜和酸奶
2.
黄瓜洗干净切成小块或片
3.
酸奶和黄瓜一起放进搅拌杯,同时加适量蜂蜜
4.
开始搅拌榨出黄瓜酸奶汁
5.
找个干净的果汁杯,倒入酸奶汁
6.
清香营养美味的青瓜酸奶汁就做好了
7.
敏茹意作品
黄瓜酸奶