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黄瓜酸奶(减肥)的做法

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  • 用料:

  • 黄瓜  100克
  • 酸奶  200克
  • 蜂蜜  25克

小贴士:

酸奶如果是甜的就少放或不放蜂蜜,原味就按照比例放,榨好的酸奶汁要尽快饮用嗷,也可以冰镇后饮用

做法:

  • 1. 准备好黄瓜和酸奶
  • 2. 黄瓜洗干净切成小块或片
  • 3. 酸奶和黄瓜一起放进搅拌杯,同时加适量蜂蜜
  • 4. 开始搅拌榨出黄瓜酸奶汁
  • 5. 找个干净的果汁杯,倒入酸奶汁
  • 6. 清香营养美味的青瓜酸奶汁就做好了
  • 7. 敏茹意作品
    黄瓜酸奶