番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.先将鱼整理干净,倒入料酒,盐抹匀,腌制15分钟
2.把每条鱼均匀裹上干面粉
3.锅内倒入15克色拉油7分热放入小黄鱼
4.煎至金黄色盛出
5.锅内留油加入葱姜蒜末、生抽、香醋、老抽、番茄酱、适量清水,烧开加入白糖至融化,加水淀粉勾芡
6.出锅淋在煎制好的小黄鱼,一道色香味俱全的糖醋小黄鱼就完成啦!
盛出小黄鱼时要小心,以免破坏了外观
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