草莓:养肝
芒果:活血化瘀
1.先来一份所用到的应季草莓。
2.准备好一颗芒果洗干净备用。草莓去蒂洗干净备用,芒果要先削去皮哦
3.准备好自制酸奶一瓶。把芒果切成小块,草莓也切成小块。。
4.取一个干净的玻璃杯。先将其中一个草莓切成片。像图中那样。摆放在杯底。底部撒上点芒果丁和草莓丁。
5.接着倒入酸奶。
6.再铺上水果丁
7.再倒入适量的酸奶,然后把剩下的水果丁,撒上就可以了。
8.一杯眼前一亮,想流口水的水果酸奶杯就做好了。
自制酸奶有加糖的,所以不用放甜味剂了,如果是原味酸奶,无糖型的,可以适量的加些蜂蜜或是糖粉,不喜欢这两种水果可以换别的水果。