牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜苔切段洗干净
2.牛肉切丝,加入酱油,淀粉,盐,油拌匀
3.热锅加油炒香蒜苔,装盘里备用
4.牛肉下锅炒熟
5.加入泡椒
6.加入之前炒好的蒜苔
7.翻炒几下就好了
牛肉炒之前加点油拌匀,这样不容易粘锅
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