豆皮菠菜卷蘸酱

豆皮菠菜卷蘸酱
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作者:厨色生香

健康功效

菠菜:平肝
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干豆腐 3张
尖椒 1个
黄豆酱 100克
少许

豆皮菠菜卷蘸酱的做法

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解1

    1.尖椒、鸡蛋、黄豆酱备好。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解2

    2.鸡蛋打散成蛋液,尖椒切丁。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解3

    3.锅中加油,炒好鸡蛋,用铲子切成小块。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解4

    4.加入黄豆酱翻炒几下。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解5

    5.加酱油、加少许水煮一下,出锅前加尖椒丁翻炒几下。盐随个人口味加。尖椒鸡蛋酱做好了。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解6

    6.菠菜用热水焯一下,捞出过凉,控干水。干豆腐用蒸锅蒸一下,放凉备用。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解7

    7.干豆腐平铺在菜板上,上面放菠菜码好。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解8

    8.顺势卷成卷。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解9

    9.切成均匀4段,用菠菜茎把菠菜卷捆一下。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解10

    10.如图:捆好打个结,系得紧一点。

  • 豆皮菠菜卷蘸酱的做法图解11

    11.装盘。豆皮卷整齐码好。吃时蘸酱即可。直接蘸黄豆酱吃也可以。

小贴士

*干豆腐蒸一下杀菌。菠菜用热水焯一下去草酸。蘸酱直接用黄豆酱就可以,不用单独做酱。

本菜谱由厨色生香上传

豆皮菠菜卷蘸酱的家常做法

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