胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备甜玉米粒
2.黄瓜切丁
3.胡萝卜切丁
4.少许葱花
5.玉米切片摆盘一周
6.锅中放油 葱炝锅
7.放入胡萝卜多炒一会儿(可提前焯一下 我没焯)
8.先放玉米粒翻炒 再放入黄瓜翻炒 加白糖 盐 鸡精
9.勾少许薄芡(少许淀粉加清水)装盘
无须放太多调料 可保持玉米和黄瓜原有的清香味
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