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麻酱拌菠菜
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
芝麻酱 | |
蒜末 | 盐 |
小米辣 | |
熟芝麻 |
麻酱拌菠菜的做法
![麻酱拌菠菜的做法图解1]()
1.菠菜用盐水洗净 放开水中烫一下
![麻酱拌菠菜的做法图解2]()
2.捞出 切成段
![麻酱拌菠菜的做法图解3]()
3.放入调好的芝麻酱
![麻酱拌菠菜的做法图解4]()
4.撒上蒜末 芝麻 小米辣
![麻酱拌菠菜的做法图解5]()
5.好啦 可以吃了
![麻酱拌菠菜的做法图解6]()
6.再来一张
小贴士
麻酱里放了足够的盐 以后就不用放了
麻酱拌菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.菠菜用盐水洗净 放开水中烫一下
2.捞出 切成段
3.放入调好的芝麻酱
4.撒上蒜末 芝麻 小米辣
5.好啦 可以吃了
6.再来一张
麻酱里放了足够的盐 以后就不用放了
