清炖鳕鱼豆腐汤

清炖鳕鱼豆腐汤
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作者:主儿厨房

健康功效

鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
豆腐:润燥

清炖鳕鱼豆腐汤的做法

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解1

    1.准备材料。

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解2

    2.豆腐切小块,鳕鱼去鳍切段,葱、姜切丝,

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解3

    3.锅添清水,放鳕鱼段,姜丝,

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解4

    4.盖盖,大火烧开。

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解5

    5.撇去浮沫。大火炖10分钟,

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解6

    6.放豆腐块,

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解7

    7.大火烧开,盖盖转中火炖20分钟。

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解8

    8.汤白加盐,

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解9

    9.加鸡精,关火。

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解10

    10.撒上葱丝。

  • 清炖鳕鱼豆腐汤的做法图解11

    11.高清大图!谢友欣赏!

小贴士

千滚豆腐万滚鱼,久炖汤白味鲜!

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清炖鳕鱼豆腐汤的家常做法

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