胡萝卜:清热解毒
排骨:保护神经系统
1.胡 萝 卜 莲 藕 洗 净 切 块 放 入 盘 中 ;
2.排 骨 洗 净 切 块 放 入 滚 水 中 焯 水 ;
3. 新 西 兰 花 胶 提 前 泡 发 好
4.
胡萝卜、莲 藕 、 排 骨 、 花 胶 放 入 碗 中 一 起 煲 3 小 时
5.三 小 时 后 , 入 盐 调 味 即 可 。
滋 养 内 脏 、 养 肝 益 肾 、 清 肝 明 目
补 血 温 经 、 温 补 脾 胃 、 美 容 养 颜
消 脂 塑 形 、 防 癌 抗 癌 、 增 强 体 质