鸡蛋:护眼明目 葡萄干:补血、低蛋白质
1.牛奶,糖,淀粉放一起拌匀
2.放入锅中小火加热至粘稠
3.放凉后放入准备好的方形盒子里,提前把盒子里垫上一层保鲜膜或刷一层油,我里面放了点葡萄干
4.放入冰箱冷冻一个小时取出切块
5.准备面粉,面包糠,鸡蛋打散
6.先放入面粉里再放鸡蛋里最后放入面包糠了,简单明了
7.依次做好
8.锅里放油加热至把筷子放入锅里周围有泡泡就可以炸了,成品装盘开吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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