香蕉:低蛋白质
1.准备好香蕉和纯牛奶。
2.香蕉去皮掰断。取一只微波炉碗放在碗里,同时加入牛奶。
3.放入微波炉内高火1分30秒
4.取出来换一个碗再食用,撒点彩色糖针也可以
5.简单省事的香蕉炖奶就做好了
250克奶可以放两只香蕉,其实不用放糖,如果爱吃甜可以放到60度左右放点蜂蜜食用
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