肉末蒸芦笋

肉末蒸芦笋
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作者:蓝色小调

健康功效

金针菇:低蛋白质

食材用料

芦笋尖 12根
肉末 100克
美人椒 1根
适量
生抽 1勺
姜,蒜 适量

肉末蒸芦笋的做法

  • 肉末蒸芦笋的做法图解1

    1.准备好芦笋,金针菇,摘洗干净

  • 肉末蒸芦笋的做法图解2

    2.把肉剁成肉末

  • 肉末蒸芦笋的做法图解3

    3.取一盘,先平铺金针菇,再放好芦笋

  • 肉末蒸芦笋的做法图解4

    4.切点姜末,蒜末

  • 肉末蒸芦笋的做法图解5

    5.热锅下油,煸香姜蒜末

  • 肉末蒸芦笋的做法图解6

    6.下入肉末,煸炒至肉末有点干

  • 肉末蒸芦笋的做法图解7

    7.加一勺生抽,炒匀,把肉末盛出来

  • 肉末蒸芦笋的做法图解8

    8.把肉末铺在芦笋上

  • 肉末蒸芦笋的做法图解9

    9.锅里烧水,待水开放上菜盘,蒸十分钟

  • 肉末蒸芦笋的做法图解10

    10.这时准备一根美人椒,切约一厘米的圈

  • 肉末蒸芦笋的做法图解11

    11.待蒸至七八分钟时,放上辣椒圈,再蒸两分钟,焖两分钟

  • 肉末蒸芦笋的做法图解12

    12.取一勺淀粉,加味精,盐,调成水淀粉

  • 肉末蒸芦笋的做法图解13

    13.把蒸好的菜内的汤汁重新倒回锅里

  • 肉末蒸芦笋的做法图解14

    14.再慢慢倒入水淀粉,熬成汤汁

  • 肉末蒸芦笋的做法图解15

    15.把汤汁淋在芦笋上就好了

小贴士

不吃辣的可以省略辣椒

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肉末蒸芦笋的家常做法

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