茄子:活血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子切滚刀块
2.姜切碎
3.葱切碎
4.蒜切碎
5.青蒜切成碎粒
6.锅内放入油
7.油热倒入茄子
8.煎制
9.煎到八成熟盛出
10.锅内倒入油
11.肉馅入锅翻炒
12.放入葱姜蒜
13.加入酱油
14.料酒
15.黄豆酱
16.翻炒均匀
17.倒入茄子翻炒
18.加入盐
19.倒入少许热水
20.翻炒均匀
21.汤收净后放入鸡精
22.撒上青蒜末
23.翻炒均匀即可
24.一道美味的酱爆肉末茄子就做好了
25.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
选用长茄子,最好不要去皮,茄子皮的营养成份很高不要浪费掉。