凉拌腐竹

凉拌腐竹
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作者:何子

健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒:活血化瘀
红椒:开胃、消食

凉拌腐竹的做法

  • 凉拌腐竹的做法图解1

    1.将腐竹提前用冷水泡发。

  • 凉拌腐竹的做法图解2

    2.准备好其他食材,有红有绿的,颜色搭配的好看。

  • 凉拌腐竹的做法图解3

    3.将青红椒胡萝卜切丝,蒜头切末。

  • 凉拌腐竹的做法图解4

    4.泡发好的腐竹斜刀切菱形片。

  • 凉拌腐竹的做法图解5

    5.烧一锅开水,水开后放入腐竹,焯水1到2分钟。

  • 凉拌腐竹的做法图解6

    6.捞出后过冷水,并控干水分备用。

  • 凉拌腐竹的做法图解7

    7.锅中放入适量食用油,油热后,放入青红椒丝胡萝卜丝和蒜末,煸炒片刻。

  • 凉拌腐竹的做法图解8

    8.无需炒太久,大约十秒就可以了,盛出来备用。

  • 凉拌腐竹的做法图解9

    9.将腐竹和炒好的青红椒丝放入大碗里,并加入盐,白糖,醋,生抽,蚝油,花椒油,辣椒油,黑芝麻油,并撒入少许白芝麻,搅拌均匀即可。

  • 凉拌腐竹的做法图解10

    10.拌好后尝一下味道,可再做适当调整。

小贴士

调味料可根据个人口味自行增减。

本菜谱由何子上传

凉拌腐竹的家常做法

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