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  • 用料:

  • 瘦肉  200克
  • 苦瓜  一根
  •  适量
  •  适量
  • 花蒜  适量
  • 酱油  适量
  • 香醋  适量
  • 淀粉  适量
  • 料酒  适量
  • 猪油  适量
  • 食用油  适量

小贴士:

苦瓜用点猪油就能增香不苦,肉丝炒时用点醋又香散得快

做法:

  • 1. 取鲜肉份量
  • 2. 改刀成丝
  • 3. 用水淀粉盐腌制小会
  • 4. 苦瓜去籽,尽量去干净那层白色的。
  • 5. 改刀成丝
  • 6. 备好各小料
  • 7. 热锅凉油,小火煸香姜蒜花椒。
  • 8. 下肉丝,火不需太大
  • 9. 放入少汗香醋,有利于肉丝快速滑散
  • 10. 将肉丝断生后起锅控油。
  • 11. 另起锅,用猪油断生苦瓜
  • 12. 放点食监入味
  • 13. 将苦瓜推致一边,滑入肉丝,放少许老抽上色,再与苦瓜一块翻炒小会,放入鸡精起锅。
  • 14. 装盘