鸡腿:保护神经系统
酱油:活血化瘀
1.鸡腿剔去骨头
2.切成大一些的鸡块
3.鸡腿肉放入碗中
4.加入盐
5.料酒
6.酱油
7.糖
8.搅拌均匀
9.加入湿淀粉
10.搅匀
11.加入食用油
12.搅拌均匀后放置半小时
13.葱切大片
14.姜切片
15.蒜切开
16.辣椒切段
17.胡萝卜切片
18.尖椒去籽切块
19.油烧热放入鸡块
20.半煎半炸
21.煎到基本成熟盛出
22.留底油放入葱姜蒜
23.放入辣椒炒香
24.放入胡萝卜翻炒
25.将胡萝卜炒软
26.倒入鸡丁
27.翻炒
28.倒入尖椒翻炒
29.加入适量盐调味
30.加入鸡精
31.翻炒均匀关火
32.一道美味的私家烧鸡腿肉就做好了
33.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
鸡腿在腌制时已经有酱油颜色和咸味了,在炒制时只是放入少许盐来调一下尖椒和胡萝卜的味道即可。