豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
1.将豆腐干洗干净,泡两分钟,
2.切条再切小块,
3.红菜心洗干净,
4.切小段,
5.蒜头切小块,
6.热锅后倒入适量的油和加入蒜蓉炒一下,
7.倒入红菜心炒一下,
8.再加入豆干块和适量的盐炒一下即可。
将豆腐干洗干净,泡两分钟,切条再切小块,红菜心洗干净,切小段,蒜头切小块,热锅后倒入适量的油和加入蒜蓉炒一下,倒入红菜心炒一下,再加入豆干块和适量的盐炒一下即可。
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