揪面片
健康功效
西红柿:生津止渴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
揪面片的做法
1.面粉加水和成稍软的面团,醒一会。
2.西红柿冲净去皮切块
3.木耳.温水泡发洗净
4.菠菜洗净切段
5.葱切小节
6.放油烧热倒鸡蛋液炒成块
7.放入葱花,西红柿、木耳,五香粉,盐一块翻炒
8.炒好就先盛出来
9.面团中加少许水,撕薄揪成小面片
10.面片放入开水锅里煮熟,倒入揪面片的水烧开
11.放菠菜煮1分钟
12.倒入炒好的西红柿鸡蛋
13.放酱油、味精,盐,调味儿
14.盛碗里,喜欢吃辣就放点油泼辣子。