凉拌菜

凉拌菜
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作者:鱼儿AA567

健康功效

白菜:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质

凉拌菜的做法

  • 凉拌菜的做法图解1

    1.黑木耳提前浸泡好,蔬菜洗净。

  • 凉拌菜的做法图解2

    2.胡萝卜切丝,下水焯熟捞出。

  • 凉拌菜的做法图解3

    3.黑木耳切丝下水焯熟捞出。

  • 凉拌菜的做法图解4

    4.做料油的调料准备好。

  • 凉拌菜的做法图解5

    5.锅内放油烧至六成热,放入做料油的调料后熄火,晾凉后装瓶储存。料油的用处特别多,饺子包子馅、凉拌菜、炒菜都能用到它,味道特别棒。

  • 凉拌菜的做法图解6

    6.白菜和黄瓜切丝,和焯熟的木耳丝、胡萝卜丝、香菜末、蒜末一起放盆里,烧好的料油适量趁热浇在白菜上。

  • 凉拌菜的做法图解7

    7.放入其余调料搅拌均匀即可。

  • 凉拌菜的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

烧热的料油最好不要浇在黄瓜上,用凉的料油也可以。

本菜谱由鱼儿AA567上传

凉拌菜的家常做法

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