木瓜:抗癌防癌
1.银耳浸泡分软洗净
2.木瓜半个去皮
3.木瓜切小块,冰糖适量
4.银耳洗净撕成小块放入锅,加适量水
5.慢炖1~2小时
6.再加入木耳冰糖
7.快炖半小时,胶原分解液有沾度,就0K
想吃稠浓汤,炖的时间可以长一点,分解的胶原液比较多,*营养成份高一点。
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