土豆:和胃 红萝卜:低蛋白质
1.把红萝卜、蒜苔、土豆洗净、切丁备用
2.姜、蒜、葱花、青椒、红椒、腊肉丁、切好备用
3.把锅烧红、加入油(煎开)、放入姜、腊肉丁爆炒、再放入红椒青椒、爆炒、随后放入土豆丁、红萝卜丁、蒜苔丁、爆炒、炒熟7分熟放盐、蒜、葱花……
4.把水烧开、煮面条!
5.色香味俱全、好吃、不腻、您值得学习……
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