银耳莲子枸杞羹

银耳莲子枸杞羹
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健康功效

银耳:保护神经系统
冰糖:和胃
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼

银耳莲子枸杞羹的做法

  • 银耳莲子枸杞羹的做法图解1

    1.先把银耳提前一晚泡发

  • 银耳莲子枸杞羹的做法图解2

    2.锅里加水烧开放入银耳

  • 银耳莲子枸杞羹的做法图解3

    3.煮开后放入莲子莲子可以提前泡发好,不过忘了泡的话,洗干净直接放凉水里煮也是可以的。

  • 银耳莲子枸杞羹的做法图解4

    4.大火烧开后转小火

  • 银耳莲子枸杞羹的做法图解5

    5.大约煮半个小时,汤汁变浓稠

  • 银耳莲子枸杞羹的做法图解6

    6.加入冰糖和枸杞

  • 银耳莲子枸杞羹的做法图解7

    7.加入冰糖后在煮两分钟就好了。

  • 银耳莲子枸杞羹的做法图解8

    8.最后盛到碗里。

  • 银耳莲子枸杞羹的做法图解9

    9.现在就可以享用美味银耳莲子枸杞羹了。

银耳莲子枸杞羹的家常做法

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