油菜:散瘀消肿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.油菜清水洗净。
2.香菇清水洗净,切成片。
3.用热水焯油菜。
4.热水焯香菇一分钟。
5.香菇放入牛肉汤内。
6.剩的炖牛肉取适量牛肉汤,沸腾后,煮面条。
7.加入油菜胡椒粉,煮两分钟,关火即食。
8.近距离高清图1张。
9.成品图感谢观赏。
如何炖牛肉,请见雨儿儿具体菜谱。
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