牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.大米适量淘洗干净备用
2.煮锅加适量清水加米大火煮开改小火煮
3.牛肉切簿片加一勺料酒准备芹菜洋葱胡萝卜
4.洋葱胡萝卜芹菜切丁备用
5.煮至米粒胀大放入牛肉,煮五分钟加芹菜洋葱胡萝卜丁煮到自己认为可以了关火加胡椒粉盐
6.粥做好啦!
牛肉切簿片,小一点,碎点。我这个切有点大。小点更好吃
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