1.葱姜蒜片,肉馅加盐,葱姜蒜水搅拌上青菜取菜心
2.锅中加水,加盐,油烧开,将青菜汆水冰凉
3.锅中加油烧至7成,将捏好的丸子下入炸熟,捞出,沥油
4.锅留底油,煸香料头加水
5.调味(老抽,生抽盐少许,糖鸡精)捞出料头,
6.勾芡下入炸好的丸子翻炒均匀出锅装
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