玉米:祛湿
1.将大米淘洗干净
2.倒入2000ML的水,比平常煮饭的水多一倍就好
3.准备一根玉米,洗净
4.把玉米剥成粒
5.准备小紫薯,搓洗干净
6.然后切小块放碗里备用
7.然后玉米粒和紫薯块一起倒入锅里
8.将这煲半成品里的所以材料搅拌均匀然后放入锅里
9.在盖上盖子之前倒入盐油搅拌均匀
10.用勺子顺时针搅拌两三分钟
11.美味的粥就完成啦
12.摆拍摆拍摆拍
*玉米选用较嫩的,好剥又好吃*如果喜欢甜的友友可以不加盐油加糖,风味更佳。
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