蚝油四季豆

蚝油四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质

蚝油四季豆的做法

  • 蚝油四季豆的做法图解1

    1.四季豆撕去丝清洗干净,掰成寸段。

  • 蚝油四季豆的做法图解2

    2.大蒜一部分剁成蒜粒,一部分切片,葱切丝。

  • 蚝油四季豆的做法图解3

    3.点火坐锅,植物油烧热下大料瓣,葱丝蒜片爆香。倒入四季豆煸炒。延锅边烹入米醋料酒,淋入少许生抽。

  • 蚝油四季豆的做法图解4

    4.四季豆变成翠绿色时倒入蚝油加入一饭勺清水盖锅盖焖一会儿。焖的过程中要不断翻炒。

  • 蚝油四季豆的做法图解5

    5.汤汁收净时洒入蒜粒淋入香油翻炒均匀。

  • 蚝油四季豆的做法图解6

    6.蚝油扁豆成品图。

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蚝油四季豆的家常做法

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