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蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
卷心菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备一盘米饭
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.把卷心菜，火腿肠切丁，葱花切碎，鸡蛋炒成鸡蛋碎备用
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.锅中放少许油，放葱花炒香，然后放入卷心菜，放盐翻炒均匀
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.倒入米饭翻炒均匀
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.依次放上鸡蛋，火腿肠翻炒均匀，使香味沁入每粒米饭
![蛋炒饭的做法图解6]()
6.盛出装盘
![蛋炒饭的做法图解7]()
7.再来一张
蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
卷心菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.准备一盘米饭
2.把卷心菜，火腿肠切丁，葱花切碎，鸡蛋炒成鸡蛋碎备用
3.锅中放少许油，放葱花炒香，然后放入卷心菜，放盐翻炒均匀
4.倒入米饭翻炒均匀
5.依次放上鸡蛋，火腿肠翻炒均匀，使香味沁入每粒米饭
6.盛出装盘
7.再来一张
