排骨:补肾
五花肉:滋阴
1.排骨五花肉洗净,放入高压锅里加水和适量盐,2片姜,煮约15分钟左右关火
2.青椒洗净切斜刀片,蒜米拍碎待用
3.煮好的排骨捞出
4.五花肉捞出,切成自己喜欢的块或薄片都可以(我切的偏厚,家人喜欢吃)
5.起锅放少量油润下锅,稍后五花肉会炒出油
6.把五花肉先放进锅里,再把排骨放入,一起大火翻炒几下
7.待五花肉炒出油,把青椒放入,加入一点点盐,
8.辣椒和肉一起翻炒均匀
9.放入蒜米,加适量生抽,快速翻炒一下关火
10.装盘享用吧。
这个菜大火翻炒片刻就好了,辣椒香辣入味刚刚好。