韭菜:温中行气
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:润燥
1.面粉倒入一个大容器里。
2.边倒入热水边用筷子搅拌至无干粉的絮状。
3.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放至温暖处醒发一个小时。
4.韭菜提前用水浸泡一下。
5.韭菜切碎倒入一点香油拌匀。
6.鸡蛋打散。
7.热锅倒入玉米油烧热,倒入蛋液用筷子搅散。
8.再倒入虾皮翻炒片刻。
9.盛入碗中。
10.醒发好的面团非常柔软,垫子上撒上干面粉。
11.切成大小均匀的面剂子。
12.全部擀成中间略厚边缘薄的面皮。多撒一点干粉放至粘连。
13.包的时候再把韭菜和鸡蛋虾皮混合在一起,放一勺蚝油和少许盐拌匀。
14.拿起一个面皮,放入韭菜馅。
15.捏紧就可以啦!
16.全部包好,可以捏出花边,也可以用叉子压一下边。我为了赶时间就只捏紧。
17.热锅倒入少许玉米油烧热。
18.依次放入包好的韭菜盒子。
19.一面煎至金黄色后再翻面。全程小火慢煎。
20.煎至两面金黄即可。
和面要用80度左右热水和面,会比较软。