鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.用竹签将鸡腿扎眼
2.放盆中加入葱姜片,酱油
3.盐
4.料酒
5.蚝油
6.充分按摩入味
7.盖上保鲜膜腌制一晚
8.准备淀粉
9.鸡蛋
10.面包糠
11.腌制好的鸡腿
12.将鸡腿蘸上干淀粉
13.蘸均匀
14.蘸满蛋液
15.蘸满面包糠
16.锅中倒入油
17.三成热油温放入鸡腿
18.一面金黄色炸另一面
19.两面全部变色捞出
20.空气炸锅二百度十五分钟
21.将鸡腿放入锅中
22.到时间了自动关闭
23.一道美味的香酥鸡腿就做好了
24.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
腌制鸡腿时没有放糖,因为面包糠是自己做的有甜味。鸡腿还是喜欢原味的所以尽量少放香料。