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寿司
健康功效
米饭:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
寿司的做法
![寿司的做法图解1]()
1.准备好米饭
![寿司的做法图解2]()
2.加入寿司醋搅拌均匀
![寿司的做法图解3]()
3.将胡萝卜切成条
![寿司的做法图解4]()
4.将黄瓜切成条
![寿司的做法图解5]()
5.将火腿肠切成条
![寿司的做法图解6]()
6.将鸡蛋摊成饼
![寿司的做法图解7]()
7.将鸡蛋饼切成条
![寿司的做法图解8]()
8.寿司帘上铺上海苔
![寿司的做法图解9]()
9.将米饭铺在海苔上
![寿司的做法图解10]()
10.挤上番茄酱和沙拉酱
![寿司的做法图解11]()
11.放上黄瓜条、胡萝卜条、火腿肠条、鸡蛋条
![寿司的做法图解12]()
12.从上往下卷起
![寿司的做法图解13]()
13.卷紧稍等一会
![寿司的做法图解14]()
14.打开寿司帘
![寿司的做法图解15]()
15.均匀切成若干份
![寿司的做法图解16]()
16.盛盘即可
寿司的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好米饭
2.加入寿司醋搅拌均匀
3.将胡萝卜切成条
4.将黄瓜切成条
5.将火腿肠切成条
6.将鸡蛋摊成饼
7.将鸡蛋饼切成条
8.寿司帘上铺上海苔
9.将米饭铺在海苔上
10.挤上番茄酱和沙拉酱
11.放上黄瓜条、胡萝卜条、火腿肠条、鸡蛋条
12.从上往下卷起
13.卷紧稍等一会
14.打开寿司帘
15.均匀切成若干份
16.盛盘即可
