糯米:补血 干香菇:化痰 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.先煮油饭,锅里放油,带肥油的肉下去翻炒到有油脂出来再倒香菇,海蛎干下去翻炒后放糯米及少量大米放盐、酱油炒制完放电饭煲加平常煮干饭的水量按煮饭键即可
2.胡萝卜,苤蓝切丝,花菜剁小粒形状,芹菜,葱切颗粒形状,肉自己怎么顺怎么切小块最好。然后也是把肉下去先炒3到5分钟吧大概,后放豆腐、花菜粒、胡萝卜丝,苤蓝丝翻炒放盐,鸡精待快熟了放芹菜及葱煸炒即可!
3.油饭我酱油放少了,但味道不错很香。
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