香蕉:润肺 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.准备好原料
2.把鸡蛋与面粉和成稀糊,按照要求放适量白糖
3.香蕉搅拌机搅成泥,没有机器放塑料袋里手工搅匀
4.锅预热,放入一勺,煎至两面焦黄既可。
5.装盘,既食
锅里煎饼时候再好用不粘锅,无需放油。也可放牛奶代替水搅拌成糊。煎饼火侯一定要掌握好,小火慢煎。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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