金针菇:低蛋白质 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉切丝,葱切段。
2.金针菇洗净。
3.锅里烧开水,焯一下金针菇。
4.锅里热油,加入牛肉丝翻炒。
5.翻炒至牛肉变白,加入适量生抽和半勺盐及适量水,烧开。
6.加入焯熟的金针菇加盖烧一会。
7.最后加入葱段即可。
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