南瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.把南瓜去馕洗净切块。
2.锅内倒入色拉油15克,小火放入盐、鸡粉、老抽
3.加入清水50克煮沸
4.倒入南瓜烧3分钟
5.再加入少许清水,倒入白糖焖煮10分钟
6.南瓜熟后加入白芝麻翻炒收汁即可
7.一道美味的红烧南瓜就做好啦!
全程无需大火
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