南瓜烤吐司

南瓜烤吐司
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健康功效

南瓜:消肿
燕麦:收敛

南瓜烤吐司的做法

  • 南瓜烤吐司的做法图解1

    1.适量南瓜切块,放入蒸锅蒸熟。

  • 南瓜烤吐司的做法图解2

    2.蒸到稀软关火。

  • 南瓜烤吐司的做法图解3

    3.取吐司若干片,用刀切除四边较硬部分。

  • 南瓜烤吐司的做法图解4

    4.用擀面杖把吐司延展拉平拉薄。

  • 南瓜烤吐司的做法图解5

    5.将稀软的南瓜放在吐司一边,向上翻卷。

  • 南瓜烤吐司的做法图解6

    6.卷好放盘,准备烤箱和锡纸。

  • 南瓜烤吐司的做法图解7

    7.将卷好的吐司放在锡纸盘上。表面撒上适当燕麦,也可南瓜上撒上燕麦卷在吐司里。

  • 南瓜烤吐司的做法图解8

    8.放入烤箱。150℃烤十五分钟。

  • 南瓜烤吐司的做法图解9

    9.烤到表皮焦黄即可。

  • 南瓜烤吐司的做法图解10

    10.盛盘。

  • 南瓜烤吐司的做法图解11

    11.成品图,美美哒。

  • 南瓜烤吐司的做法图解12

    12.再来一张成品图~

小贴士

烤吐司过程中,最好中途翻转一次,防止吐司背部烤糊。因南瓜本身较甜,故不用放糖,更健康哈。喜欢甜的友友可以在南瓜上抹蜂蜜噢~烤后的燕麦嚼起来很香脆噢~

南瓜烤吐司的家常做法

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